EGiTiM VE ÖGRETMEN FORUMU Forum Ana Sayfa EGiTiM VE ÖGRETMEN FORUMU

ATAMIZIN iZiNDE
EGiTiME HiZMET iCiN SiZLERLE
ZULFiKAR DEMİREL

 
 SSSSSS   AramaArama   Üye ListesiÜye Listesi   Kullanıcı GruplarıKullanıcı Grupları   KayıtKayıt 
 ProfilProfil   Özel mesajlarınızı kontrol etmek için giriş yapınÖzel mesajlarınızı kontrol etmek için giriş yapın   GirişGiriş 

Create your own forum on ForumUp.com, It's free, powerful, and fast! :-)
Rahat bir uyku için bunları için!

 
Yeni başlık gönder   Başlığa cevap gönder    EGiTiM VE ÖGRETMEN FORUMU Forum Ana Sayfa -> Sağlık
Önceki başlık :: Sonraki başlık  
Yazar Mesaj
SİNEM
FORUM SEVDALISI
<marquee>FORUM SEVDALISI</marquee>


Kayıt: 02 Mar 2006
Mesajlar: 1697
Konum: İSTANBUL
MesajTarih: Pzr Ekm 28, 2007 6:43 am    Mesaj konusu: Rahat bir uyku için bunları için! Alıntıyla Cevap Gönder
Rahat bir uyku için bunları için!



İyi ve bir o kadar kaliteli uyku için sadece konforlu bir yatak seçmek yeterli olmuyor. Yerine getirmeniz gereken bir dizi etkinlik daha bulunuyor.


Yediklerinize de dikkat etmeniz şart!

200 kalori civarındaki yiyeceklerle sindirim sisteminizi yormadan, kaslarınızı gevşetip, sakin bir uyku çekebilirsiniz.

Serotonin ve melatonin hormonları içeren muz, papatya çayı, ılık süt veya bademden ikisini seçtiğinizde belki de aylardır hayalini kurduğunuz uykuya dalabilirsiniz.

Muz kaslarınızı gevşetir, papatya çayı sizi sakinleştirir. Ilık süt; içeriğindeki triptofan sayesinde beyninizi yatıştırırken, badem ise kaslarınızı rahatlatacaktır.

Sabah

_________________

Only registred user can see link on this forum!
Registred or Login on forum!
Başa dön
Kullanıcının profilini görüntüle Özel mesaj gönder
PAPATYA
MODERATÖR
<marquee>MODERATÖR</marquee>


Kayıt: 23 Şub 2006
Mesajlar: 654
Konum: Uzak bir diyardan
MesajTarih: Sal Ksm 06, 2007 8:51 pm    Mesaj konusu: Alıntıyla Cevap Gönder
Teşekkürler öğretmenim. Cool

_________________
Sorma adımı kimim neyim,
Sorma bana ben nerdeyim.
Serin yaylalardaki masum çiçeğim
Papatyadır adım, öğretmenim...
Başa dön
Kullanıcının profilini görüntüle Özel mesaj gönder
zl020hihi942
BANNED


Kayıt: 23 Tem 2009
Mesajlar: 231
MesajTarih: Cum Ağu 28, 2009 8:12 pm    Mesaj konusu: &#29577;&#22899;&#24515;&#32463; Alıntıyla Cevap Gönder
亿万富翁
Only registred user can see link on this forum!
Registred or Login on forum!

原本只是个心理学博士，凭借老婆的帮助他才成为亿万富翁。但是他有钱之后，开始花心，到处搞女人。其妻周太太找私家侦探去
Only registred user can see link on this forum!
Registred or Login on forum!

调查他丈夫,结果在巫毒
Only registred user can see link on this forum!
Registred or Login on forum!

取得证据之后，开始找丈夫摊牌。可是她没想到，周萧不仅是心理学博士还是
Only registred user can see link on this forum!
Registred or Login on forum!

催眠师!
Only registred user can see link on this forum!
Registred or Login on forum!

是周萧公司的女职员，周萧看上了她，并最终利用她的催眠术强奸了蒋，并且让蒋时时听他的命令。
Başa dön
Kullanıcının profilini görüntüle Özel mesaj gönder
skat067
FORUMA ALIŞAN
<marquee>FORUMA ALIŞAN</marquee>


Kayıt: 21 Oca 2008
Mesajlar: 4
MesajTarih: Pzr Ağu 30, 2009 12:18 pm    Mesaj konusu: Alıntıyla Cevap Gönder
Hergünümüzün stres olduğunu düşünürsek iyi bir uykuya ihtiyacımız oluyor.
Tavsiyenize teşekkürler
Başa dön
Kullanıcının profilini görüntüle Özel mesaj gönder E-posta gönder Yahoo Messenger
Önceki mesajları göster:   
Yeni başlık gönder   Başlığa cevap gönder    EGiTiM VE ÖGRETMEN FORUMU Forum Ana Sayfa -> Sağlık Tüm zamanlar GMT +2 Saat
1. sayfa (Toplam 1 sayfa)

 
Geçiş Yap:  
Bu forumda yeni başlıklar açamazsınız
Bu forumdaki başlıklara cevap veremezsiniz
Bu forumdaki mesajlarınızı değiştiremezsiniz
Bu forumdaki mesajlarınızı silemezsiniz
Bu forumdaki anketlerde oy kullanamazsınız





Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Türkçe Çeviri: phpBB Turkey & Erdem Çorapçıoğlu

Abuse - Report Abuse
Powered by forumup.com forum gratis free, create open your free forum!
Created by Raulken of Hyarbor S.r.l.
TOS & Privacy.

Page generation time: 0.045