Vekil'den ÖSS Adaylarına Öneriler
14.06.2006 11:06
AKP'li Ali Aydınlıoğlu, 18 Haziran'da yapılacak ÖSS'ye girecek adaylara, son haftada sınava ders çalışarak değil psikolojik olarak hazırlanmaları uyarısında bulundu.
TBMM Milli Eğitim, Kültür, Gençlik ve Spor Komisyonu üyesi, AK Parti Balıkesir Milletvekili Ali Aydınlıoğlu, 18 Haziran'da yapılacak Öğrenci Seçme Sınavı'na girecek adaylara, son haftada sınava ders çalışarak değil psikolojik olarak hazırlanmaları uyarısında bulundu.
Aydınlıoğlu, yaptığı yazılı açıklamada, öğretmen kökenli bir vekil olarak ÖSS'ye hazırlanan öğrenciler için bu haftanın çok önemli olduğunu bildiğini belirtti. Son hafta psikolojik hazırlık çok önemli olduğunu belirten Aydınlıoğlu, şu önerilerde bulundu:
Kısa yürüyüşler yapın, kendinizi çok yoracak ve tehlike arz edecek spor oyunlarından uzak durun.
Farklı konularda kitap okuyun, strese neden olacak son an çalışmaları yapmayın.
Etkin olmayan çalışma programları yerine etkin ders programları uygulayın ve günlük ders çalışma programı saatlerinin dışına çıkmamaya özen gösterin.
Kendi kendinizi eleştirerek yorum yapmayı engellemeye çalışın.
Sınavdan önce yemek alışkanlığınızı mümkün olduğunca değiştirmeyin, düzenli ve dengeli beslenin.
Uyku düzeninizi değiştirmemeye, gece uykunuzu yeterli miktarda almaya çalışın.
Özellikle sınavdan önceki birkaç gün gece uykunuzu iyi alın.
Stresinizi azaltacağı söylenen uyarıcı ilaçlardan kullanmayın, aksine dikkatinizi dağıtmaya neden olabilir.
Sınav zamanına kadar çay, kahve ve kolalı içecekler yerine süt ve taze sıkılmış meyve sularını için.
Kaynak:Akşam
SSS
Arama
Üye Listesi
Kullanıcı Grupları
Kayıt
Profil
Özel mesajlarınızı kontrol etmek için giriş yapın
Giriş
